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Si estás enfermo, ciertos alimentos pueden ayudarte a sentirte mejor. Los plátanos alivian los dolores de cabeza, mientras que las manzanas ayudan con el estreñimiento. La miel es excelente para calmar el dolor de garganta y la leche fortalece los huesos.
Para la hidratación, el pepino es una buena opción. El yogur ayuda a reducir la flatulencia.
El té verde reduce el estrés y los clavos de olor pueden aliviar el dolor de muelas.
Para mejorar la visión, puedes consumir guayaba y zanahorias. Finalmente, los arándanos son beneficiosos para el corazón, ayudando a prevenir ataques.
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