Infusión para quemar grasa con canela, laurel y flor de jamaica

Infusión para quemar grasa con canela, laurel y flor de jamaica

Ingredientes:

• 1 ramita de canela o 1 cucharadita de canela en polvo

• 2 hojas de laurel

• 1 cucharada de flor de jamaica seca

• 1 litro de agua

Preparación:

1. Hierve 1 litro de agua en una olla.

2. Cuando comience a hervir, agrega la canela, las hojas de laurel y la flor de jamaica.

3. Deja hervir durante 10 minutos a fuego medio.

4. Apaga el fuego, tapa y deja reposar por 5 minutos.

5. Cuela y guarda la infusión en una jarra.

Modo de uso:

• Toma una taza en ayunas.

• Otra taza después del almuerzo o la cena.

• Puedes tomarla caliente o fría.

• No agregues azúcar.

Beneficios de los ingredientes:

• Canela: ayuda a acelerar el metabolismo y regula los niveles de azúcar en la sangre.

• Laurel: mejora la digestión y favorece la eliminación de toxinas.

• Flor de jamaica: tiene propiedades diuréticas, ayuda a eliminar líquidos retenidos y grasas acumuladas.

Advertencias:

• No tomar más de 3 tazas al día.

• No recomendado para mujeres embarazadas o lactando sin consultar a un médico.

• Si tomas medicamentos para la presión o la diabetes, consulta con tu médico antes de usar esta infusión.