Infusión natural para limpiar el organismo y fortalecer el sistema digestivo
Esta receta combina el chayote, la guayaba y el orégano seco, ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y propiedades digestivas. Es ideal para desintoxicar el cuerpo, mejorar la digestión y reforzar las defensas si se toma de forma constante.
Ingredientes:
½ chayote cortado en trozos pequeños
1 guayaba cortada en trozos pequeños
2 cucharaditas de orégano seco
3 tazas de agua
Preparación paso a paso:
Corta medio chayote en trozos pequeños.
Corta una guayaba en trozos pequeños también.
Agrega las dos cucharaditas de orégano seco.
Coloca todos los ingredientes en una cacerola pequeña.
Añade tres tazas de agua.
Lleva al fuego y deja hervir durante unos 15 minutos.
Pasado el tiempo, cuela la preparación y sirve en una taza.
Modo de consumo:
Toma una taza cada mañana, media hora antes del desayuno, durante tres semanas seguidas.
Este hábito diario puede ayudarte a sentirte más ligero, mejorar el tránsito intestinal y fortalecer tu salud digestiva. Luego, cuéntame cómo te fue con la receta.
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