Batido de fresas, espinacas, piña y naranja

Batido de fresas, espinacas, piña y naranja

Ingredientes:
• 1 taza de fresas frescas (lavadas y sin tallo)
• 1 taza de espinacas frescas
• 1 taza de piña picada
• Jugo de 2 naranjas
• ½ taza de agua o hielo (opcional, según la consistencia deseada)

Preparación:
1. Lava bien las frutas y la espinaca.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa por 1 a 2 minutos hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Sirve frío, y si deseas, puedes colar el batido o dejarlo con la fibra.

Beneficios:
• Rico en vitamina C y antioxidantes
• Aporta energía natural
• Favorece la digestión y el sistema inmunológico
• Ayuda a desintoxicar el organismo

Ideal para el desayuno o como merienda saludable