Beneficios del Aceite de Oliva

El beneficio más conocido y respaldado científicamente.

Regula el Colesterol: Su alto contenido en ácido oleico (una grasa monoinsaturada) ayuda a reducir el colesterol LDL (el “malo”) y a aumentar el colesterol HDL (el “bueno”).
Control de la Presión Arterial: Los polifenoles (antioxidantes) actúan como antiinflamatorios y antitrombóticos, mejorando la elasticidad de las arterias y contribuyendo a reducir la presión arterial.
Prevención: Su consumo diario es clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.

La clave de la longevidad y la salud celular.

Rico en Antioxidantes: Contiene Vitamina E y, sobre todo, polifenoles (como el oleocantal), que neutralizan los radicales libres, protegiendo las células del daño oxidativo y el envejecimiento prematuro.
Acción Antiinflamatoria: El oleocantal tiene un efecto similar a algunos antiinflamatorios, ayudando a reducir la inflamación crónica en el organismo, lo que es vital para prevenir diversas enfermedades crónicas (incluida la artritis).

Un aliado para el sistema digestivo y el control de peso.

Mejora la Digestión: Estimula la producción de bilis y ayuda a reducir el exceso de ácidos en el estómago, favoreciendo la salud gastrointestinal.
Combate el Estreñimiento: Actúa como un suave lubricante intestinal, mejorando el tránsito.
Ayuda en el Control de Peso: Aunque es una grasa, su consumo moderado en una dieta equilibrada aporta saciedad y mejora el metabolismo de las grasas.
Regulación de la Glucosa: Estudios sugieren que el consumo de AOVE puede ayudar a disminuir los niveles de glucosa en ayunas, siendo beneficioso para la prevención de la diabetes tipo 2.

No solo para el cuerpo, sino también para la mente y la piel.

Salud Cerebral: Se investiga su papel en la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, ya que algunos de sus compuestos pueden ayudar a eliminar placas beta-amiloides.
Piel y Cabello: Su alta concentración de antioxidantes y Vitamina E lo convierte en un excelente humectante y regenerador. Ayuda a hidratar la piel, darle elasticidad y protegerla del envejecimiento.
Fortalece el Sistema Inmunológico: Sus nutrientes básicos y antioxidantes refuerzan las defensas del cuerpo contra infecciones.