Guía de Zumos Funcionales

🥤 Guía de Zumos Funcionales

Cada zumo está formulado para maximizar la absorción de nutrientes y ofrecer una respuesta natural a problemas comunes.

1. Contra la Inflamación (Verde)

• Ingredientes: Aguacate (abacate), pepino, piña, cúrcuma y jengibre.

• Beneficio: Una mezcla cremosa y refrescante con potentes propiedades antiinflamatorias gracias a la bromelina de la piña y la curcumina.

2. Para Defensas Bajas (Rojo Púrpura)

• Ingredientes: Arándanos (mirtilos), tomate, kiwi, zanahoria y jengibre.

• Beneficio: Una bomba de vitamina C y antioxidantes diseñada para reforzar el sistema inmune.

3. Contra el Cansancio (Naranja Brillante)

• Ingredientes: Naranja, manzana, espinacas escaldadas, jengibre y cúrcuma.

• Beneficio: Aporta energía inmediata y una carga de antioxidantes para revitalizar el cuerpo durante el día.

4. Para la Anemia (Rojo Intenso)

• Ingredientes: Remolacha (beterraba), limón, manzana y zanahoria.

• Beneficio: La remolacha es rica en hierro, y la vitamina C del limón ayuda a su fijación, apoyando los niveles de energía.

5. Contra el Insomnio (Verde Claro)

• Ingredientes: Kiwi, lechuga y cúrcuma.

• Beneficio: Una combinación relajante; la lechuga contiene lactucarium, que tiene propiedades sedantes suaves para favorecer el sueño.

6. Para el Colesterol (Ámbar)

• Ingredientes: Toronja (grapefruit), manzana y zanahoria.

• Beneficio: Ingredientes ricos en pectina y flavonoides pensados para ayudar a regular los niveles de lípidos en sangre.

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Consejos de Preparación

• Consumo inmediato: Para aprovechar todas las vitaminas (especialmente la C), es mejor beberlos recién hechos.

• Fibra: Si usas licuadora en lugar de extractor, conservarás la fibra, lo que ayuda a una absorción más lenta de los azúcares naturales.

• El toque maestro: Agrega una pizca de pimienta negra al zumo de Inflamación; la piperina de la pimienta aumenta la absorción de la cúrcuma hasta en un 2000%.